احساس امنیت؛ مهمترین مزیت در یک رابطه عاطفی:
جالب است که روانشناسی، «احساس امنیت عاطفی» را سنگ بنای دلبستگی ایمن میداند. این احساس، مستقیم روی سیستم عصبی اثر میگذارد و سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش میدهد. در واقع، مغز در کنار چنین فردی، از حالت «حفاظت از خود» خارج شده و امکان رشد، خلاقیت و کشف را پیدا میکند. آیا تا به حال فکر کردهاید که این احساس چطور میتواند مسیرهای عصبی ما را تغییر دهد؟
راهکار:
برای تقویت این احساس، میتوانید از شریکت بپرسید: «چه رفتاری از من بیشتر از همه بهت احساس امنیت میده؟» این گفتگو خودش یک قدم عملی برای مستحکمتر کردن رابطه است.