جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

وانمود کردن خوب بودن

4 پست
متن های وانمود کردن خوب بودن / بهترین متن وانمود کردن خوب بودن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شاید کل روز رو بتونی وانمود کنی خوبی ولی شب داستانش فرق داره:)️
4.6
غمگین تنهایی وانمود کردن خوب بودن تنهایی در شب نقاب اجتماعی احساس شب
آیا می‌دانید در مغز، ناحیه قشر پیشانی که مسئول کنت...

چرا شب‌ها وانمود کردن خوب بودن سخت‌تر است؟:

آیا می‌دانید در مغز، ناحیه قشر پیشانی که مسئول کنترل هیجانات است، در طول روز بیشتر فعال است و با خستگی شبانه، این کنترل کاهش می‌یابد؟ بنابراین نمایش «خوب بودن» در شب سخت‌تر می‌شود. این پدیده را «خستگی ایگو» (Ego Depletion) می‌نامند. شما چطور با این دوگانگی مواجه می‌شوید؟

راهکار:

این پدیده ریشه در کاهش فعالیت قشر پیشانی مغز در شب دارد؛ تحقیقات نشان می‌دهد نور کم و خستگی، کنترل هیجانات را سخت‌تر می‌کند. پس این دوگانگی کاملاً طبیعی است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
شاید بتونی کل روزو وانمود کنی خوبی،
ولی شب،
شب داستانش فرق داره.️
3.7
تنهایی غمگین وانمود کردن خوب بودن نقاب اجتماعی تنهایی شب احساسات واقعی در شب
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که در شب، فعالیت قشر...

وانمود خوب بودن در روز، واقعیت تلخ شب:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که در شب، فعالیت قشر پیشانی مغز (مرکز کنترل هیجانات) کاهش می‌یابد و سیستم لیمبیک (مرکز احساسات) فعال‌تر می‌شود. به همین دلیل نقاب‌های روزانه فرو می‌ریزند. آیا تا به حال دقت کرده‌اید چرا احساسات واقعی‌تان در شب بیشتر خود را نشان می‌دهند؟

راهکار:

به جای سرکوب احساسات شبانه، یک دفترچه خاطرات شبانه داشته باشید و افکارتان را بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا الگوهای پنهان را کشف کنید.

مشابه ها