واکنش فرار

بخششی که بوی فرار می‌دهد:

این متن کوتاه، پیچیدگی‌های بخشش مشروط را به تصویر می‌کشد. اغلب، اعلام بخشش می‌تواند نشانه‌ای از آماده‌سازی برای یک عمل متقابل باشد. این رویکرد، بیشتر از آنکه راهگشا باشد، چرخه معیوبی از واکنش‌ها را تداوم می‌بخشد.

راهکار:

به جای فرار، سعی کنید درک کنید که چرا بخشش مشروط مطرح شده است. ارتباط صادقانه می‌تواند به حل مسائل کمک کند و از تکرار الگوهای منفی جلوگیری کند. یادگیری در مورد "مثلث کارپمن" می‌تواند به شما در شناسایی نقش‌های قربانی، نجات‌دهنده و ستمگر کمک کند.