واکنش بدن به نام عشق

تظاهر به فراموشی و سکوتی که فریاد می‌زند:

واکنش فیزیکی غیرارادی به یک محرک عاطفی، مانند سکوت ناگهانی پس از شنیدن یک نام، نمونه‌ای کلاسیک از 'حافظه بدنی' است. بدن شما، مستقل از ذهن آگاه، خاطرات و دردهای عاطفی را در سیستم عصبی ذخیره می‌کند و در لحظه‌ای خاص آن‌ها را فاش می‌سازد. آیا تا به حال واکنش بدنی دیگری را که منطق‌تان آن را رد می‌کند، تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این واکنش غیرارادی، که گاهی 'واکنش استارتل عاطفی' نامیده می‌شود، نشانه‌ای از حافظه بدنی است. به جای جنگیدن با آن، می‌توان آن را به عنوان داده‌ای از وضعیت احساسی‌تان بپذیرید و ببینید پیام آن برای شما چیست.