وابستگی به همدردی

تفاوت همدم و همدرد؛ نسخه‌ای برای تنهایی عاطفی:

در مغز، دردِ طردشدن و دردِ جسمانی هر دو از ناحیه‌ای مشترک به نام قشر کمربندی قدامی فعال می‌شوند؛ به همین دلیل آدم‌ها گاهی برای تسکینِ رنجِ روانی، دنبال «هم‌درد» می‌گردند نه هم‌دم. پژوهش‌ها می‌گویند هم‌دردیِ بدون مرز می‌تواند به «سرایت هیجانی» و فرسودگی همدلانه منجر شود؛ یعنی شفقت، اگر نسخه‌اش دقیق نباشد، خودش درد را مزمن می‌کند. شما هم‌درد می‌خواهید یا هم‌دم؟

راهکار:

این جمله را می‌شود از زاویه‌ای دیگر هم دید: شاید «هم‌درد» امن‌ترین نقش در رابطه‌ای است که صمیمیتِ هم‌دمی را تاب نمی‌آورد؛ چون درد مشترک، بدون نیاز به تعهد عاطفی، احساس نزدیکی می‌سازد. به همین دلیل رابطه‌هایی که فقط بر زخم مشترک بنا شده‌اند، اغلب پس از التیامِ یکی از دو طرف، بی‌صدا تمام می‌شوند.