نظریه نامحبوب

نظریه نامحبوب: سگ لرز زدن در زمستان بهتر از تابستان:

چرا آب ساده بهترین نوشیدنی جهان است؟:

آب تنها ماده‌ای است که در سه حالت جامد، مایع و گاز به طور طبیعی روی زمین یافت می‌شود و بدون آن هیچ حیاتی ممکن نیست. جالب‌تر اینکه مولکول آب یک قطبی‌شدگی قوی دارد که آن را حلال‌الملل می‌کند – به همین دلیل چای و قهوه هم طعم خود را از آب می‌گیرند. آیا می‌دانستید مغز انسان ۷۵٪ آب است؟

راهکار:

برای تجربه‌ای متفاوت، آب را با چند قطره لیمو یا برگ نعناع طعم‌دار کنید – بدون شکر، بدون کالری، فقط لذت خالص.

چرا ناتوانی در گریه کردن می‌تواند از خودِ گریه بدتر باشد؟:

در پژوهش‌ها، اشک عاطفی حاوی پروتئین‌های استرس مثل پرولاکتین و هورمون‌های سمّی است که بدن با گریه دفع می‌کند. کسانی که جلوی گریه را می‌گیرند، کورتیزول بالاتری دارند و سیستم ایمنی‌شان ضعیف‌تر عمل می‌کند. حتی به آن «انجماد عاطفی» می‌گویند؛ وقتی اشک نمی‌آید، مغز دارد از یک درد قدیمی محافظت می‌کند. پس نبودِ اشک، گاهی فریادِ بلندتری است.

راهکار:

وقتی بدن گریه نمی‌کند، در واقع فیلم را نگه می‌دارد تا یک روز بارانی با شدت بیشتری پخش کند؛ شاید آن روز بارانی هنوز نرسیده باشد.