جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نشانه‌های بدن

2 پست
متن های نشانه‌های بدن / بهترین متن نشانه‌های بدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
شبا از سردرد نمیتونم بخوابم...
هر روز معده درد دارم
دستام میلرزه
قلبم تیر میکشه
موهام میریزه
شب تا 4 بیدارم
ولی من خوبم...:)️
2.8
غمگین روانشناسی سلامت روان استرس مزمن نشانه‌های بدن سلامت جسمانی
این تضاد آشکار بین علائم جسمی جدی و ادعای «خوب بود...

وقتی بدن فریاد می‌زند: نشانه‌های استرس مزمن و سلامت روان:

این تضاد آشکار بین علائم جسمی جدی و ادعای «خوب بودن» اغلب نشانه‌ای از یک سازوکار دفاعی روانی است. بدن شما در حال فریاد زدن است و نادیده گرفتن این سیگنال‌ها می‌تواند از شناسایی و درمان به‌موقع عوامل زمینه‌ای، چه جسمی و چه روحی، جلوگیری کند. گوش دادن به بدن، اولین گام برای سلامت واقعی است.

راهکار:

با وجود حس «خوب بودن»، نادیده گرفتن این علائم می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند. برای ارزیابی دقیق و پیدا کردن ریشه این مشکلات جسمی و روحی، حتماً با یک پزشک یا مشاور سلامت روان مشورت کنید. مراقبت از خود، انتخابی هوشمندانه است.

اگ با یکی آشنا شدید صورتتون جوش زد معده درد گرفتید خواباتون بهم ریخت از اون آدم دوری کنید؛ بدنتون هیچوق اشتباه نمیکنه؛"️
2.2
روانشناسی موفقیت روانشناسی سلامت روان نشانه‌های بدن روابط بین فردی
بدن ما گاهی اوقات با نشانه‌های فیزیکی، از جمله جوش...

هوشمندی بدن: نشانه‌های جسمی در روابط را جدی بگیرید:

بدن ما گاهی اوقات با نشانه‌های فیزیکی، از جمله جوش یا مشکلات گوارشی، به استرس‌های روانی یا روابط نامناسب واکنش نشان می‌دهد. این پدیده که به 'پاسخ‌های روان‌تنی' معروف است، نشانه‌ای از هوشمندی بدن در آگاهی‌رسانی به ماست. این واکنش‌ها می‌توانند زنگ هشداری برای توجه بیشتر به سلامت روان و کیفیت تعاملاتمان باشند.

راهکار:

به نشانه‌های جسمی خود به عنوان یک سیستم هشدار اولیه گوش دهید. سعی کنید ارتباط این علائم را با رویدادها یا افراد خاص شناسایی کنید. اگر این نشانه‌ها مداوم بودند، به دنبال ریشه روانی یا عاطفی آن باشید و در صورت نیاز، با یک مشاور صحبت کنید تا سلامت روان شما تضمین شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها