نیروی ذهن

قدرت تجسم هدف: راز آویزان کردن بالاسری:

در روانشناسی، اثر «تنظیم هدف» نشان می‌دهد که صرفاً تجسم واضح و مکرر یک هدف، شبکه‌های عصبی مغز را برای شناسایی فرصت‌ها و منابع مرتبط با آن، حتی به صورت ناخودآگاه، تقویت می‌کند. این فرآیند «فیلتر توجه» شما را بازنویسی می‌کند. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که پس از فکر کردن به یک چیز خاص، ناگهان نشانه‌های آن همه‌جا ظاهر می‌شوند؟

راهکار:

برای عملی کردن این ایده، یک هدف مشخص را انتخاب و آن را روی یک کاغذ بنویسید. سپس کاغذ را جایی بچسبانید که هر روز بارها آن را ببینید (مثلاً روی آینه یا مانیتور). این کار ذهن ناخودآگاه شما را درگیر و متمرکز نگه می‌دارد.