نوازش اشتباه

نوازش بعد از زخم عاطفی، درد را بیشتر می‌کند:

مطالعات عصب‌شناختی نشان می‌دهد که وقتی به کسی خیانت یا زخم عاطفی می‌زنید، مغز او آن خاطره را با شدت اولیه در آمیگدال ذخیره می‌کند. هر نوازش بعدی، مدارهای عصبی مرتبط با درد و هشدار را فعال می‌کند، زیرا مغز بین عشق و خطر تمایز قائل نیست – این پدیده «حساسیت به بافت» نام دارد. آیا راهی برای التیام واقعی وجود دارد؟

راهکار:

این دقیقاً شبیه به «اثر ضدآموزشی» است: هر تلاش برای جبران، اگر بدون التیام واقعی باشد، فقط خاطرهٔ زخم را تازه می‌کند. برای التیام، اول باید زخم را شناخت، نه پوشاند.