نواختن گیتار برای آرامش

گیتار؛ بهترین دوست در لحظه‌های تنهایی:

واقعیت جالب: مغز انسان هنگام نواختن ساز، الگوی امواج تتا (مرتبط با آرامش عمیق) رو نشون میده. یعنی گیتار تو رو به حالتی می‌بره که هیچ دوست انسانی‌ای نمی‌تونه! آیا شما هم با سازت حرف می‌زنی؟

راهکار:

این حس رو میشه جور دیگه‌ای هم دید: گیتار نه فقط یه دوسته، بلکه آینه‌ای‌ست که سکوت رو پر از معنا می‌کنه. وقتی حرف‌های آدما قاصرن، انگشت‌های خودت رو روی سیم‌ها بذار؛ همونجا که دنیا می‌فهمدت.