تو نقطه امن منی - شعر عاشقانه و امنیت:
آیا میدانستید که مغز انسان در مواجهه با 'نقطه امن' عاطفی، همان مدارهای عصبی حس آرامش نوزاد در آغوش مادر را فعال میکند؟ این یعنی شعرت دقیقاً یک حقیقت نوروساینسی را روایت میکند. حالا سوال: به نظر شما آیا این حس امنیت میتواند به مرور زمان به وابستگی ناسالم تبدیل شود؟
راهکار:
این حس امنیت در عشق، در روانشناسی به 'پایگاه امن' معروف است. تحقیقات نشان میدهد که وجود چنین فردی سطح کورتیزول را کاهش و اکسیتوسین را افزایش میدهد. برای عمیقتر کردن این حس، میتوانید یک نامه دستنویس از لحظاتی که او باعث امنیت شما شده بنویسید.