تسکینِ عشق در روزهای بد: «عیب نداره، تورو دارم»:
در روانشناسی به این اثر «محافظت اجتماعی» میگویند: تصویربرداری مغزی نشان میدهد وقتی دست شریک عاطفی را میگیریم، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) مهار شده و تهدیدها کوچکتر به نظر میرسند. حتی فقط فکر کردن به او نیز این واکنش آرامشبخش را فعال میکند. شما برای چه کسی این سپر محافظ هستید؟
راهکار:
از دیدگاه روانشناسی، این جمله مصداق «محافظت اجتماعی» است: پژوهشها نشان میدهد یادآوری حضور یک عزیز در لحظات سخت، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش میدهد و مثل یک مُسکن طبیعی عمل میکند. عشق شما، پناهگاه بیولوژیک مغزتان است.