نقاشی برای مبتدیان

راز پیدا کردن زیبایی در هر نقاشی، حتی برای مبتدیان:

مغز ما در حالت «حالت جریان» (Flow State) هنگام خلق هنر، فعالیت شبکه‌ی حالت پیش‌فرض (DMN) را که مسئول قضاوت خودآگاه است، کاهش می‌دهد. این یعنی نگرانی از «زشت بودن» اثر، یک سیگنال عصانی خارج از لحظه‌ی خلاقیت است. آیا تا به حال این حس «غرق شدن» در فرآیند نقاشی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

یک تمرین: یک نقاشی بکشید و بعد از اتمام، به جای تمرکز روی اشتباهات، فقط سه نقطه‌ای را که از نظر خودتان درست یا جالب شده‌اند، با خود مرور کنید. این کار مسیر فکری شما را از قضاوت به مشاهده تغییر می‌دهد.