نقابهای اجتماعی: چرا در زندگی روزمره نقش بازی میکنیم؟:
این جمله به زیبایی به پدیده "نقابهای اجتماعی" اشاره دارد، مفهومی که روانشناس اجتماعی اروینگ گافمن در نظریه "کنش متقابل نمایشی" خود به آن پرداخت. او معتقد بود ما در زندگی روزمره، نقشهایی را بازی میکنیم و تصویری ایدهآل از خود به دیگران ارائه میدهیم که نه لزوماً فریبکارانه، بلکه بخشی طبیعی از تعاملات اجتماعی است.
راهکار:
برای درک بهتر نقشهایی که در اجتماع بازی میکنیم، به درون خود نگاه کنید و تفاوت میان «خود واقعی» و «خود نمایشی» را بشناسید. این خودآگاهی به شما کمک میکند تا تعادل سالمتری در تعاملات اجتماعی خود بیابید و اصیلتر زندگی کنید.