نگاه نکردن به چشم ها

چطور ناراحتی را با نگاه نکردن نشان می‌دهیم؟:

مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد هنگام ناراحتی، مغز تماس چشمی را به‌عنوان یک «تهدید» پردازش می‌کند و همان مسیر عصبیِ مواجهه با خطر فعال می‌شود. پس نگاه نکردن، تنبلی یا بی‌احترامی نیست؛ یک واکنش باستانی برای کاهش استرس است. چشم‌ها در این حالت، دقیقاً از چیزی فرار می‌کنند که قلب نمی‌تواند تحملش کند.

راهکار:

این رفتار را می‌شود این‌طور دید: نگاه نکردن، فریاد بی‌صدای ذهن است؛ جایی که چشم‌ها از روبه‌رویی می‌ترسند، سکوت بلندترین حرف را می‌زند.