جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نگاه مثبت به گذشته

2 پست
متن های نگاه مثبت به گذشته / بهترین متن نگاه مثبت به گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
میگه که :(خوش به حال فرهاد که در مدت عمر ... مزه تلخ ترین خاطره اش، شیرین بود :) 🥀...️
4.8
غمگین فلسفی خاطرات تلخ و شیرین متن فلسفی کوتاه نگاه مثبت به گذشته زندگی فرهاد
در روانشناسی، پدیدهای به نام «رشد پس از سانحه» وجو...

طعم شیرین خاطرات تلخ فرهاد:

در روانشناسی، پدیدهای به نام «رشد پس از سانحه» وجود دارد که در آن افراد پس از تجربهٔ یک trauma، نه تنها به حالت قبلی بازمیگردند، بلکه از نظر روانی قویتر و با احساس رضایت بیشتری از زندگی بیرون میآیند. گویی مغز برای ترمیم زخمها، موادی قویتر از بتن میسازد. آیا این «شیرینی» پس از «تلخی»، یک مکانیسم دفاعی تکاملی است؟

راهکار:

این نگاه مثبت به تجربیات گذشته را میتوان به یک تمرین روزانه تبدیل کرد: هر شب یک «خاطرهٔ تلخ» را بنویسید و حداقل یک درس یا نقطهٔ روشنی که از آن گرفتهاید، کنارش یادداشت کنید. این کار به مرور مغز شما را برای یافتن طعم شیرین در دل سختیها آموزش میدهد.

زندگی همچین نیز خوش نگذشت !
ولی بازم بدک نبود ،
آن روز بلاخره می رسید دیر یا زود ؟!️
3.5
فلسفی روانشناسی تفسیر زندگی پذیرش اتفاقات زندگی روزمره نگاه مثبت به گذشته
مفهوم «پذیرش رادیکال» در روان‌درمانی دیالکتیکی نشا...

زندگی بدک نبود: نگاهی فلسفی به گذشته:

مفهوم «پذیرش رادیکال» در روان‌درمانی دیالکتیکی نشان می‌دهد رنج نه از درد، که از مقاومت در برابر «آنچه هست» می‌آید. جمله «بالاخره می‌رسید» انفعالی فلسفی در برابر گذر زمان است. آیا این تسلیم، نوعی خرد است یا فرار؟

راهکار:

می‌توانی این نگاه متعادل را به یک تمرین روزانه تبدیل کنی: هر شب سه اتفاق «بدک نبود» روزت را یادداشت کن. این کار ذهنیت «پذیرش فعال» را تقویت می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها