نفس و اعتماد

طنز اعتماد به نفس: بازی با کلمه نفس:

تحقیقات علمی نشون میده که تنفس عمیق و آهسته سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو کاهش میده و حس اعتماد به نفس رو افزایش میده. جالبه که واژه «نفس» در فارسی هم به معنی تنفس و هم به معنی جان به کار میره، پس این جمله یه اشاره ناخودآگاه به این ارتباط داره. تا حالا به ارتباط تنفس و اعتماد به نفس فکر کردین؟

راهکار:

اعتماد به نفس واقعی یعنی به نفس (زندگی) اعتماد کنی، نه به خودت. این جمله یه بازتعریف شیرین از اعتماد به نفس ارائه میده.