نازپرورده

غم رهاشدگی: چگونه با انتظار کنار بیاییم؟:

در ادبیات، رهاشدگی اغلب نمادی از فقدان امنیت و اعتماد است. این احساس می‌تواند ریشه در تجربیات کودکی داشته باشد و باعث شود فرد در روابط بزرگسالی به دنبال تایید دائمی باشد.

راهکار:

به جای تمرکز بر سوال «چرا رفت؟»، انرژی خود را صرف شناخت الگوهای ناسالم در روابط و تقویت عزت نفس کنید. این به شما کمک می‌کند در آینده انتخاب‌های بهتری داشته باشید.