جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نیاز به گریه

2 پست
متن های نیاز به گریه / بهترین متن نیاز به گریه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هوای‌گریه‌دارم‌بهای‌شانه‌ت‌چند؟ ️
4.7
غمگین تنهایی نیاز به گریه احساس گریه کردن قیمت همدلی شانه برای گریه
اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول ...

بهای یک شانه برای گریه کردن چقدر است؟:

اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول هستند و گریه‌کردن روی شانه‌ی یک حامی، ترشح اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد که نوعی مسکن طبیعی است. در واقع، بهای شانه‌ی یک دوست، کاهش سطح کورتیزول و تقویت پیوند عاطفی است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بعد از گریه سبک می‌شوید؟

راهکار:

این جمله یک معامله‌ی عاطفی است: شانه‌ات را به من بده تا گریه‌ام را تخلیه کنم. در روانشناسی، این ‘داد و ستد همدلی’ برای سلامت روان ضروری است. اگر چنین احساسی داری، آن را با کسی که امن می‌دانی در میان بگذار، حتی اگر فقط یک شانه‌ی مجازی باشد.

فقط اونجا که دلت یه بغل امن واسه گریه میخواد....!️
-
غمگین تنهایی بغل امن تنهایی آرامش عاطفی نیاز به گریه
تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد که در آغوش گرفتن (ب...

نیاز به یک بغل امن برای گریه کردن:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد که در آغوش گرفتن (به‌ویژه بیش از ۲۰ ثانیه) باعث ترشح اکسی‌توسین (هورمون پیوند) و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. مغز انسان طوری تکامل یافته که تماس فیزیکی را به‌عنوان سیگنال امنیت تفسیر کند. جالب اینکه حتی آغوش گرفتن یک حیوان خانگی هم همان مسیر عصبی را فعال می‌کند. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که چرا در بحرانی‌ترین لحظات، ناخودآگاه به دنبال بازوهای گرم می‌گردیم؟

راهکار:

این جمله دقیقاً به یک نیاز عمیق انسانی اشاره دارد: در آغوش گرفته شدن در لحظات آسیب‌پذیری. شاید بتوان آن را بازتعریف کرد: «نیاز به بغل امن، نشانه قدرت خودآگاهی است، نه ضعف؛ چون پذیرش نیاز به التیام، اولین گام برای بازسازی درون است.»

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها