دلتنگی دختر کوچولو برای آغوش بابا:
آغوش پدر فقط یک حس خوب نیست؛ یک مکانیسم تکاملی است. تماس پوستی باعث ترشح اکسیتوسین میشود که همان هورمون پیوند عاطفی است و استرس را خنثی میکند. جالب این که نوزادان حتی آغوش پدر را از لحن صدای عمیقترش تشخیص میدهند! سوال: در دنیای پرمشغله امروز، چند دقیقه در روز واقعاً به بغل کردن بچهها اختصاص میدهید؟
راهکار:
مطالعات نشان میدهد آغوش فیزیکی پدر، هورمون اکسیتوسین را در کودک افزایش و کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش میدهد. این نیاز نه فقط عاطفی، که بیولوژیک است. پیشنهاد میکنم اگر پدر هستید، روزانه چند دقیقه آغوش بیدلیل را به برنامه اضافه کنید. اگر فرزند هستید، همین امروز به پدرتان بگویید دوستش دارید.