دلتنگی دختر

لحظه سخت شکستن قول و دلخوری یک دختر:

آیا می‌دانستید شکستن قول در مغز همان نواحی درد فیزیکی را فعال می‌کند؟ قشر سینگولیت قدامی (Anterior Cingulate Cortex) هنگام طرد شدن و خیانت روشن می‌شود. این یعنی دل شکستن واقعاً درد دارد. سوال اینجاست: بعد از چنین لحظه‌ای، چطور می‌توان دوباره اعتماد را بازسازی کرد؟

راهکار:

در حقیقت، این لحظه تلخ، آینه‌ای از ارزش‌های درونی ماست: قول‌ها نه فقط تعهد به دیگری، بلکه تعهد به خودمان هستند. شاید بتوان به جای تمرکز بر سرزنش، به این فکر کرد که چرا یک قول برای ما چنین وزن عاطفی دارد.