جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نامه‌های نفرستاده

2 پست
متن های نامه‌های نفرستاده / بهترین متن نامه‌های نفرستاده [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از نامه‌هایی که برای دوستانمان می‌فرستیم جالب‌تر، نامه‌هایی هستند که می‌نویسیم و دست آخر تصمیم می‌گیریم نفرستیم!

آلن دوباتن️
4.3
فلسفی روانشناسی نامه‌های نفرستاده احساسات ناگفته آلن دوباتن خودشناسی از طریق نوشتن
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد نوشتن احساسات بدون ا...

چرا نامه‌های نفرستاده جذاب‌ترند؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد نوشتن احساسات بدون ارسال، فعالیت نواحی مرتبط با استرس و اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد. این پدیده «بازداری‌زدایی عاطفی» نام دارد و به ما اجازه می‌دهد صادق‌ترین نسخه از افکارمان را ثبت کنیم. آیا تا به حال نامه‌ای نفرستاده‌اید که عمیق‌تر از هر گفتگویی، شخصیت واقعی‌تان را نشان دهد؟

راهکار:

این نقل‌قول نشان می‌دهد نامه‌های نفرستاده آینه‌ای از افکار ناگفته و بدون سانسور ما هستند. شاید ارزش دارد هر از گاهی چنین نامه‌ای برای خود بنویسیم؛ نه برای ارسال، بلکه برای کشف صدای درونی‌مان و درک بهتر خود.

گاهى براى او
چيزهايى مى‌نويسى
بعد پاک مى‌کنى
پاک مى‌کنى...
او هيچ يک از حرف‌هاى تو را
نمى‌خواند
اما تو
تمام حرف‌هايت را گفته‌اى...‌️
3.5
غمگین عاشقانه دلنوشته برای کسی که نمی‌خواند حرف‌های ناگفته به معشوق نامه‌های نفرستاده نوشتن و پاک کردن
در روان‌شناسی پدیده‌ای به نام 'گفت‌وگوی خیالی' دار...

نوشتن و پاک کردن برای کسی که نمی‌خواند:

در روان‌شناسی پدیده‌ای به نام 'گفت‌وگوی خیالی' داریم: مغز انسان نمی‌تواند بین صحبت واقعی با یک فرد و تصورِ گفت‌وگو با او تفاوت قائل شود. وقتی برای کسی می‌نویسی و پاک می‌کنی، همان مسیرهای عصبیِ بیانگری فعال می‌شوند و تخلیه‌ی هیجانی کامل اتفاق می‌افتد. به همین دلیل است که احساس می‌کنی 'تمام حرف‌هایت را گفته‌ای'، حتی اگر او هیچ‌گاه نخوانده باشد. این کار نوعی خوددرمانیِ بی‌خطر و عمیق است. سوال: آخرین باری که برای کسی نوشتید و پاک کردید، چه حسی داشتید؟

راهکار:

نوشتن و پاک کردن، نسخه‌ی مدرن 'نامه‌نگاری درمانی' است؛ تو در واقع با خودت گفت‌وگو می‌کنی و به آرامش می‌رسی، حتی اگر مخاطب خیالی باشد. این قدیمی‌ترین ترفند نویسندگان برای رهایی از بار عاطفی است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها