جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آلن دوباتن

2 پست
متن های آلن دوباتن / بهترین متن آلن دوباتن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از نامه‌هایی که برای دوستانمان می‌فرستیم جالب‌تر، نامه‌هایی هستند که می‌نویسیم و دست آخر تصمیم می‌گیریم نفرستیم!

آلن دوباتن️
4.3
فلسفی روانشناسی نامه‌های نفرستاده احساسات ناگفته آلن دوباتن خودشناسی از طریق نوشتن
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد نوشتن احساسات بدون ا...

چرا نامه‌های نفرستاده جذاب‌ترند؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد نوشتن احساسات بدون ارسال، فعالیت نواحی مرتبط با استرس و اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد. این پدیده «بازداری‌زدایی عاطفی» نام دارد و به ما اجازه می‌دهد صادق‌ترین نسخه از افکارمان را ثبت کنیم. آیا تا به حال نامه‌ای نفرستاده‌اید که عمیق‌تر از هر گفتگویی، شخصیت واقعی‌تان را نشان دهد؟

راهکار:

این نقل‌قول نشان می‌دهد نامه‌های نفرستاده آینه‌ای از افکار ناگفته و بدون سانسور ما هستند. شاید ارزش دارد هر از گاهی چنین نامه‌ای برای خود بنویسیم؛ نه برای ارسال، بلکه برای کشف صدای درونی‌مان و درک بهتر خود.

ذت و رنج چنان به هم وابسته‌اند که که اگر کسی قصد حداکثر بهره‌مندی از لذت را داشته باشد ناگزیر است بیشترین مقدار ممکن از رنج را بچشد.

📚 تسلی بخشی های فلسفه
✍️ آلن دوباتن️
-
فلسفی روانشناسی آلن دوباتن معنای رنج رابطه لذت و رنج تسلی بخشی های فلسفه
در علوم اعصاب، دوپامین و اندورفین تنها مواد شیمیای...

لذت و رنج؛ چرا برای لذت بیشتر باید رنج بیشتری کشید؟:

در علوم اعصاب، دوپامین و اندورفین تنها مواد شیمیایی لذت نیستند؛ گیرنده‌های درد و پاداش در مغز همپوشانی دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند تجربه‌ی دردِ کنترل‌شده مانند آب سرد یا فلفل تند، همان مسیر پاداش را فعال می‌کند و گاهی سرخوشیِ پس از آن از لذتِ بی‌خطر بیشتر است. پس این گزاره‌ی دوباتن نه‌تنها فلسفی، بلکه عصب‌شناختی است.

راهکار:

گسترش ایده: این جمله را با مثال «دوندگان ماراتن» یا «کاتارسیس در تراژدی» ملموس‌تر کنید؛ در هر دو، رنجِ پیش از لذت، بخشی جدایی‌ناپذیر از تجربه‌ی نهایی است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها