نادیده گرفتن شدن

وقتی سکوت، فریاد بلندتر از داد است:

در روانشناسی به این پدیده «انفعال پرخاشگرانه» می‌گویند: فرد با سکوت و بی‌عملی، قدرت را به دست می‌گیرد و طرف مقابل را در انتظار و سردرگمی نگه می‌دارد. جالب است که مغز انسان، طرد شدن اجتماعی را همانند درد فیزیکی پردازش می‌کند. آیا این سکوت، آخرین تلاش برای دیده شدن است یا آغاز جدایی؟

راهکار:

این متن روایت یک «اعتصاب عاطفی» است: جایی که فرد به جای فریاد، سکوت را به عنوان سلاح انتخاب می‌کند. اگر این حس را تجربه می‌کنی، شاید وقتش رسیده که به جای «نگاه کردن»، یک گفتگوی شفاف (حتی کوتاه) شروع کنی. سکوت طولانی فقط فاصله را عمیق‌تر می‌کند.