نابود کردن اعتماد به نفس

بزن تو ذوقش؛ شوخی یا حقیقت تلخ؟:

پدیده‌ای به نام «درماندگی آموخته‌شده»: سلیگمن با آزمایش سگ‌ها نشان داد اگر موجودی بارها ناامیدی را تجربه کند، تلاش را رها می‌کند. سرکوب اشتیاق در انسان هم دقیقاً همان اثر را دارد. آیا جمله‌ای شنیده‌اید که مسیر زندگیتان را عوض کرده باشد؟

راهکار:

این جمله تلخ‌بازی بیش نیست؛ در واقعیت، هرکس دیگران را تخریب کند، درحقیقت ضعف خود را به نمایش می‌گذارد. قدرت حقیقی در ساختن است، نه خراب کردن.