جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

نعمت‌های زندگی

2 پست
متن های نعمت‌های زندگی / بهترین متن نعمت‌های زندگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
در دفتر زندگی
مشکلاتت را با مداد بنویس
و نعمت‌هایت را با خودکار
و امید داشته باش که
روزی تمام مشکلاتت را پاک خواهد کرد
خدایی که
از احوال تمام بندگانش باخبر است💚️
3.7
مذهبی امید به خدا نعمت‌های زندگی نوشتن مشکلات با مداد پاک شدن مشکلات
آیا می‌دانستید مغز انسان برای به‌خاطر سپردن مشکلات...

نوشتن مشکلات با مداد و نعمت‌ها با خودکار – امید به خدا:

آیا می‌دانستید مغز انسان برای به‌خاطر سپردن مشکلات ناتمام بیشتر از نعمت‌های تمام‌شده تلاش می‌کند؟ این پدیده «اثر زیگارنیک» نام دارد. نوشتن مشکلات با مداد شاید نماد گذرا بودن آنهاست، اما ذهن ما تا وقتی پاک نشوند مدام به آنها برمی‌گردد. آیا تا به حال شده که مشکلات نوشته شده را پاک کنید و واقعاً از ذهنتان برود؟

راهکار:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که نوشتن مشکلات (حتی با مداد) به پردازش ذهنی و کاهش استرس کمک می‌کند؛ این عمل نوعی «روان‌نویسی» درمانی است.

به نام خدایی که افرید صورت مرا.

به نام خدایی که افرید پدر و مادر مرا.

به نام خدایی که داد این نعمت مرا.

به نام خدایی که افرید ماه مرا.

به نام خدایی که در تمام سختی ها نگه داشت مرا.؛) ️
1.0
مذهبی شکرگزاری از خدا نعمت‌های زندگی آفرینش انسان حفظ در سختی‌ها
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که تمرین شکرگزاری، م...

شکرگزاری از خدا برای نعمت‌های زندگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که تمرین شکرگزاری، مدارهای دوپامین و سروتونین را فعال کرده و حتی ضخامت قشر اوربیتوفرونتال را افزایش می‌دهد – یعنی مغزتان به معنای واقعی «سپاسگزارتر» می‌شود. آیا شما هم با همین حس ساده توانسته‌اید نگاهتان به سختی‌ها را تغییر دهید؟

راهکار:

برای عمق‌بخشی به این حس، نوشتن روزانه سه نعمت کوچک (مثل نفس کشیدن یا لبخند یک غریبه) در یک دفتر می‌تواند کمک کند تا قدردانی به عادت تبدیل شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها