متون غمگین

بدبختی حماسی: وقتی غم به اندازه شاهنامه است:

شاهنامه فردوسی با حدود ۵۰٬۰۰۰ بیت، طولانی‌ترین شعر حماسی جهان است. در روانشناسی، «فاجعه‌سازی» (Catastrophizing) یک خطای شناختی رایج است که در آن مغز اندازه درد را غول‌آسا می‌بیند. جالب اینجاست که فردوسی خود همواره در ابیاتش بر ناپایداری رنج تأکید دارد. اگر هر بیت شاهنامه نماد یک ناراحتی باشد، شما واقعاً چند بیتش را زیسته‌اید؟

راهکار:

شاهنامه فقط روایت رنج نیست، کهکشانی از پیروزی‌ها، عشق‌ها و خردمندی‌هاست. شاید بدبختی‌ات حماسه‌ای نیمه‌سروده باشد که قهرمانش هنوز از خواب بیدار نشده؛ رستم درونت را صدا بزن.