متن شاخ برای ضربهزنندهها:
تحقیقات نوروساینس نشان میدهد که میل به انتقام همان نواحی پاداش مغز را فعال میکند که شکلات یا پول فعال میکند، اما در بلندمدت سطح کورتیزول (هورمون استرس) را بالا میبرد و رضایت واقعی نمیآورد. آیا واقعاً 'شاخ به شاخ' شدن ارزش هزینه روانیاش را دارد؟
راهکار:
این جمله نشاندهنده عزت نفس بالاست، اما گاهی قدرتمندترین واکنش، نادیده گرفتن و ادامه دادن است. شاخ به شاخ شدن با افراد بیارزش، انرژی تو را میگیرد. انتخاب آگاهانهتر، تو را قویتر نشان میدهد.