مست نگاه شدن

مست نگاه شدن؛ روایت یک نگاه عاشقانه:

تماس چشمی مستقیم با فرد جذاب، ترشح دوپامین و اکسی‌توسین را در مغز افزایش می‌دهد؛ مردمک‌ها گشاد می‌شوند و مغز این تغییر را نشانه‌ی اعتماد و برانگیختگی می‌خواند. در روان‌شناسی تکاملی، خیره شدن متقابل چهار دقیقه‌ای می‌تواند حس صمیمیت عمیق ایجاد کند. این «مستی» فقط استعاره نیست؛ الکل و عشق هر دو روی سیستم پاداش مغز اثر می‌گذارند.

راهکار:

مستیِ نگاه را می‌توانی یک سفر کوتاه بدون جابه‌جایی ببینی؛ مغز در مواجهه با نگاه جذاب، همان مسیر پاداش و دوپامین را فعال می‌کند که در هیجان‌های عمیق روشن می‌شود.