جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مسئولیت‌پذیری احساسی

2 پست
متن های مسئولیت‌پذیری احساسی / بهترین متن مسئولیت‌پذیری احساسی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
لطفا وقتی کسیو نمیخواید با احساساتش بازی نکنید اون نابود میشه🙃💔️
4.4
Please don't play with someone's feelings when you don't want them.
غمگین روانشناسی آسیب‌های عاطفی پارادوکس کنترل روانشناسی روابط مسئولیت‌پذیری احساسی
تحقیقات در علوم اعصاب نشان می‌دهد که طرد شدن اجتما...

مسئولیت‌پذیری احساسی و جلوگیری از بازی با دل دیگران:

تحقیقات در علوم اعصاب نشان می‌دهد که طرد شدن اجتماعی و بازی با احساسات، همان نواحی از مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند. این به معنای واقعی کلمه، 'درد عاطفی' است. پارادوکس جالب اینجاست که فردی که این بازی را آغاز می‌کند، اغلب خود نیز در دام 'بی‌حسی عاطفی' می‌افتد و توانایی ایجاد پیوندهای اصیل را از دست می‌دهد. آیا می‌توانیم بگوییم بی‌مسئولیتی عاطفی، یک بیماری مسری در روابط مدرن است؟

راهکار:

برای جلوگیری از آسیب‌های عاطفی، قبل از شروع هر رابطه یا تعامل عمیق، صراحتاً انتظارات و محدودیت‌های خود را بیان کنید. این شفافیت، 'توافق عاطفی' ایجاد می‌کند و از سوءتفاهم‌های ویرانگر جلوگیری می‌نماید.

‏سختیش اینجاست که باید بپذیری در واقع اصلا مهم نیست کی بهت زخم زده. اصلا مهم نیست کجا چاقو رو توی تنت فرو کرده. مهم نیست که تو انتظارش رو نداشتی. تو باید ازش مراقبت کنی. باید "خودت" به تنهایی خوبش کنی. چون اون زخم توئه و حالا دیگه جزئی از توئه:)😃💘️
4.0
روانشناسی فلسفی درمان زخم‌های عاطفی مسئولیت‌پذیری احساسی کنترل درونی رشد شخصی پس از آسیب
جالب است که نوروبیولوژی می‌گوید خاطرات درد عاطفی و...

مسئولیت درمان زخم‌های عاطفی با خودت:

جالب است که نوروبیولوژی می‌گوید خاطرات درد عاطفی و فیزیکی در یک ناحیه از مغز (اینسولای قدامی) پردازش می‌شوند. بدن واقعاً فرق چندانی بین این دو قائل نیست. پذیرش این که زخم حالا «جزئی از توست»، دقیقاً نقطه‌ای است که مغز از حالت جنگ برای انکار، به حالت سازگاری برای یکپارچه‌سازی خاطره تغییر می‌کند. آیا این پذیرش را یک شکست می‌دانید یا یک پیروزی تکاملی؟

راهکار:

این نگاه، شبیه به اصل «پذیرش و تعهد درمانی» (ACT) است که می‌گوید درد روانی اجتناب‌ناپذیر است، اما رنج زمانی ایجاد می‌شود که با آن درد بجنگیم. به جای «خوب کردن»، شاید تمرین روی «همزیستی با زخم» و کاهش قدرت آن بر انتخاب‌های امروزتان مفید باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها