مسئولیت خوشحالی

مسئولیت خوشحالی؛ خودخواهی سالم از دیالوگ بو جک هورسمن:

تحقیقات «خودشفقتی» کریستین نف نشان میدهد که برخلاف تصور رایج، مهربانی با خود باعث خودخواهی نمیشود؛ افرادی که با خودشان مهربانترند، در آزمایشها همدلی و تمایل بیشتری به کمک به دیگران نشان میدهند. پس مسئولیت خوشحالی خودت، در واقع سوختِ ارتباطهای سالم است، نه خیانت به آنها. آیا «خودخواهیِ» این جمله، در واقع دقیقترین تعریف عشق به دیگری نیست؟

راهکار:

این جمله را میتوان اینطور بازتعریف کرد: مراقبت از خودت، نه فرار از دیگران، بلکه پیششرطِ واقعیِ کنارشان بودن است؛ همانطور که در پروابتدا ماسک اکسیژن را خودت میزنی.