جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مرزهای‌روانی

4 پست
متن های مرزهای‌روانی / بهترین متن مرزهای‌روانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
واسه‌ کسی‌ که‌ نمیخوادت‌ تلاش‌ کنی‌‌ باختی!️
4.7
فلسفی روانشناسی ارزش‌گذاری‌خود مرزهای‌روانی احترام‌متقابل تاورابطه
این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی در مورد روانشناسی روا...

ارزش خود را بدانید: تلاش بیهوده را متوقف کنید:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی در مورد روانشناسی روابط را بیان می‌کند. تلاش مداوم برای جلب رضایت کسی که تمایلی به پذیرش شما ندارد، نه تنها بی‌نتیجه است، بلکه می‌تواند به عزت نفس شما آسیب بزند. این مفهوم به مرزهای روانی سالم و ارزش‌گذاری خود مرتبط است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، تلاش برای جلب توجه کسی که به شما بی‌اعتناست، در واقع کاهش ارزش خودتان است. انرژی خود را صرف روابطی کنید که در آن‌ها مورد احترام و قدردانی قرار می‌گیرید.

شروعِ دوست داشتنِ خودم، پایانِ خیلی ها بود. ️
5.0
فلسفی روانشناسی خودشناسی ارزش‌گذاری مرزهای‌روانی رشد‌فردی
این جمله کوتاه، بازتابی از یک تحول درونی عمیق است....

پایانِ روابط، شروعِ خودشناسی:

این جمله کوتاه، بازتابی از یک تحول درونی عمیق است. پذیرش و دوست داشتن خود، اغلب به معنای پایان دادن به روابطی است که مانع رشد و خودشکوفایی ما می‌شوند. این یک گام مهم در مسیر استقلال عاطفی است.

راهکار:

به خودتان یادآوری کنید که ارزش شما به تایید دیگران وابسته نیست. فهرستی از نقاط قوت و دستاوردهای خود تهیه کنید و به طور مرتب آن را مرور کنید. این کار به تقویت عزت نفس کمک می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
.

باهرکی‌قدلیاقتش،فهمیدم‌بابعضیابودن‌به‌خودم‌خیانته.

.️
3.6
فلسفی روانشناسی ارزش‌خود مرزهای‌روانی احترام‌به‌خود رابطه سالم
این جمله کوتاه، بازتابی از یک درک عمیق روانشناختی ...

ارزش خود را بشناسید: مرزهای روانشناختی:

این جمله کوتاه، بازتابی از یک درک عمیق روانشناختی است. مفهوم 'ارزش خود' (Self-Worth) در روانشناسی، به این اشاره دارد که هر فردی شایسته احترام و خوشبختی است، صرف نظر از رفتار یا نظر دیگران. تشخیص اینکه بودن با برخی افراد، به خودتان خیانت است، گامی مهم در جهت حفظ سلامت روان و ارزش‌های شخصی است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ارزش شما ذاتی است و به تایید دیگران وابسته نیست. تعیین مرزهای سالم در روابط، نشان‌دهنده احترام به خود و سلامت روان شماست. این کار را با گفتن 'نه' به درخواست‌هایی که با ارزش‌های شما همخوانی ندارند، تمرین کنید.

براى اينكه بقيه رو گرم نگه دارى، خودت رو آتيش نزن️
2.1
فلسفی روانشناسی خودسازی ارزش‌گذاری سلامت‌روان مرزهای‌روانی
این جمله کوتاه، برگرفته از حکمت شرقی، به ظرافت راب...

آتش زدن خود برای گرم کردن دیگران؟:

این جمله کوتاه، برگرفته از حکمت شرقی، به ظرافت رابطه‌ی بین خودفداکاری و ارزش شخصی اشاره دارد. اغلب، ما در تلاش برای کمک به دیگران، خود را به خطر می‌اندازیم و فراموش می‌کنیم که سلامت و آرامش خود نیز ارزشمند است. این مفهوم، ریشه در روانشناسی مرزهای شخصی دارد.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ارزش شما به توانایی‌تان در قربانی کردن خودتان برای دیگران نیست. تمرین کنید که نیازهای خود را در اولویت قرار دهید و مرزهای سالمی تعیین کنید. این نه تنها به شما کمک می‌کند، بلکه روابط شما را نیز بهبود می‌بخشد.

مشابه ها