جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مرزهای خوب بودن

2 پست
متن های مرزهای خوب بودن / بهترین متن مرزهای خوب بودن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بعضی وقتا باید تو زندگی رنج بکشی
نه بخاطر اینکه آدم بدی بودی
بخاطر اینکه درک نکردی
کجا باید دست از خوب بودن برداری.....!✨️
4.1
فلسفی روانشناسی درک نکردن مرزها کنار گذاشتن خوبی مرزهای خوب بودن رنج بی‌دلیل
در روانشناسی، «فرسودگی شفقت» وقتی رخ می‌دهد که بی‌...

رنج کشیدن به خاطر نداشتن مرز در خوب بودن:

در روانشناسی، «فرسودگی شفقت» وقتی رخ می‌دهد که بی‌وقفه خوبی می‌کنید بدون مرز. جالب است که رنج شما نه بخاطر بدی، بلکه بخاطر نداشتن «توقف‌گاه» است. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که مرزهای مشخصی ندارند، بیشتر دچار افسردگی می‌شوند. سوال: آیا خوبی بدون مرز، خودخواهی پنهان نیست؟

راهکار:

این نگاه به زندگی یادآور این است که گاهی خوب بودن بدون حد و مرز، خودش نوعی ظلم به خود است. شاید لازم باشد از خود بپرسیم: آیا خوبی من به قیمت رنج خودم تمام می‌شود؟

كارما میگه:
بعضی وقت ها بايد تو زندگی رنج بكشی، نه به خاطر اينكه آدم بدي بودی، بلكه بخاطر اينكه درک نكردی كجابايد دست از خوب بودن برداری....


‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️
3.7
فلسفی روانشناسی مرزهای خوب بودن کارما و رنج خوبی بیش از حد دست از خوب بودن برداشتن
در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «اثر بیش‌توجیهی» (Ov...

کارما و رنج: چرا گاهی باید از خوب بودن دست برداری؟:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «اثر بیش‌توجیهی» (Overjustification) نشان می‌دهد که وقتی بیش از حد خوب باشیم، انگیزه درونی دیگران برای رفتار متقابل از بین می‌رود. جالب‌تر اینکه در بودیسم اولیه کارما یعنی «عمل آگاهانه»؛ رنج شما نه مجازات بدی، که نتیجه غفلت از لحظه توقف است. آیا رنج‌تان از خوب‌بودن بی‌اندازه است یا از بدی دیگران؟

راهکار:

این جمله به مفهوم «فرسودگی شفقت» (Compassion Fatigue) اشاره دارد. تحقیقات نشان می‌دهد خوب‌بودن بی‌حدومرز اغلب به خستگی عاطفی و رنج روانی منجر می‌شود. پیشنهاد می‌کنم به کتاب «هنر مرزگذاری» نوشته ندا محمدی مراجعه کنید تا دقیق‌تر با زمان توقف خوب‌بودن آشنا شوید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها