جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مقصر دانستن خودم

2 پست
متن های مقصر دانستن خودم / بهترین متن مقصر دانستن خودم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
صدام کن ستایش چون از تبرایی خوردم که خودم سرشونو تیز کرده بودم.️
3.8
غمگین فلسفی خودخرابکاری رابطه سمی مقصر دانستن خودم
مغز وقتی خودش عامل آسیب باشد، درد را عمیق‌تر تجربه...

ضربه خوردن از تبری که خودم تیز کرده بودم:

مغز وقتی خودش عامل آسیب باشد، درد را عمیق‌تر تجربه می‌کند؛ به این پدیده در علوم اعصاب «زیان خودساخته» می‌گویند. قشر پیش‌پیشانی مرتب سناریوی «اگر این کار را نکرده بودم» را بازپخش می‌کند، برای همین ضربهٔ تبرِ خودتیز از ضربهٔ هر دشمنی دردناک‌تر است. چرا بعضی‌ها آگاهانه تبرشان را برای دیگران تیز می‌کنند؟

راهکار:

برای پست احساسی این بازگفت را ببین: تیز کردن تبر همیشه اشتباه نیست؛ تو داری نشان می‌دهی که می‌توانی ابزارت را بسازی، فقط این بار باید مراقب باشی دست کی می‌دهی.

کی تقصیر داشت ؟
آیا من گناهکار بودم یا او که مرا به این روزِ سیاه نشانده است...️
3.0
غمگین تنهایی احساس گناه در رابطه مقصر دانستن خودم روز سیاه زندگی
ذهن بعد از هر فاجعه‌ای یک «قصه‌سرای دروغ‌گو» می‌شو...

کی مقصر بود؟ من یا او؟ | احساس گناه در رابطه و روز سیاه:

ذهن بعد از هر فاجعه‌ای یک «قصه‌سرای دروغ‌گو» می‌شود: تحقیقات نشان می‌دهد حافظه هر بار که مرور می‌شود بازنویسی می‌گردد و جزئیاتش با احساسِ امروز ما هماهنگ می‌شود. به این ترتیب، تو داری از روی یک نسخهٔ ویرایش‌شدهٔ ذهنی، حکم گناهکاری صادر می‌کنی. در روانشناسی به این «سوگیریِ بازگشت‌نگر» می‌گویند؛ ذهن، پایانِ داستان را از قبل می‌داند و بعد سراغِ مقصر می‌گردد. آیا این قضاوت، واقعیتِ آن لحظه بود یا فقط فیلمی است که ذهن امروزت ساخته؟

راهکار:

این پرسش، بیش از آنکه دنبال مقصر واقعی باشد، فریاد دردی است که می‌خواهد دیده شود. زیرِ «کی تقصیر داشت؟» یک جملهٔ پنهان خوابیده: «من سزاوار این روزِ سیاه نبودم.» شاید به جای باز کردن پروندهٔ گناه، این جمله را بلندتر ببینیم: تقصیر به خودی خود مهم نیست؛ مهم این است که این روز سیاه دارد به تو چه چیزی را نشان می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها