مقایسه تهران قدیم و جدید

حسرت هوای پاک و دوستی‌های قدیم تهران:

این مقایسه، نمونه‌ای از «نوستالژی سمی» است: تمایل به گذشته‌ای ایده‌آل‌شده که اغبد با حذف خاطرات منفی همراهه. مغز ما با این کار، با حالِ نامطلوب (مثل آلودگی) کنار میاد. به نظر شما، کدوم خاطره از تهران قدیم رو واقعاً از دست دادیم؟

راهکار:

برای مقابله با حس حسرت، می‌توانید یک خاطره مشخص و مثبت از آن دوستی یا هوای پاک قدیم را روی کاغذ بنویسید و جزئیاتش را مرور کنید. این کار به جای کلی‌گویی، آن حس خوب را ملموس‌تر می‌کند.