زیبایی واقعی: فراتر از میکاپ:
این متن یادآوری ارزشمندی است. جالب است بدانید، مفهوم زیبایی در طول تاریخ و در فرهنگهای مختلف تعاریف متفاوتی داشته است. در بسیاری از جوامع، زیبایی طبیعی و اعتماد به نفس به اندازه ظاهر فیزیکی ارزشمند بوده است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که زیبایی واقعی درونی است. به جای تمرکز بر ظاهر، روی تقویت نقاط قوت شخصیتی خود تمرکز کنید. خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید و ارزش قائل شوید.