جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مکانیسم دفاعی مغز

1 پست
متن های مکانیسم دفاعی مغز / بهترین متن مکانیسم دفاعی مغز [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
اثبات شده
وقتی تو خواب،خواب میبینی از پله افتادی یا چیزی که باعث شه تو واقعیتم همون واکنشو تو خوابتو نشون بده یعنی ضربان قلبت درحال پایین اومدن هستش و مغزت برای شوک بهت این نوع خواب هارو میزاره






یعنی مغزمم نمیخواد بزاره من راحت شممم:((((️
1.6
روانشناسی ضربان قلب استرس خواب دیدن مکانیسم دفاعی مغز
مغز انسان در شرایط مختلف، واکنش‌های جالبی نشان می‌...

ارتباط خواب و ضربان قلب: راهکارهای کاهش استرس:

مغز انسان در شرایط مختلف، واکنش‌های جالبی نشان می‌دهد. این خواب‌ها در واقع نوعی مکانیسم دفاعی هستند که مغز برای حفظ هوشیاری و مقابله با کاهش ضربان قلب از خود بروز می‌دهد.

راهکار:

اگر این خواب‌ها مکرر هستند و باعث ناراحتی شما می‌شوند، تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق را امتحان کنید. کاهش استرس می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

مشابه ها