زندگی پر از آدم و زمان اشتباه؛ حسرت یا درس؟:
آیا می‌دانستی مغز انسان هنگام یادآوری خاطرات، ناخودآگاه جزئیات منفی را پررنگ‌تر می‌کند؟ این پدیده «سوگیری منفی‌گرایی» نام دارد و باعث می‌شود «آدم اشتباه» و «زمان اشتباه» در ذهن ما بزرگ‌تر از واقعیت شوند. جالب اینجاست که تحقیقات نشان داده اگر همان لحظات را با جزئیات مثبت بازسازی کنیم، احساس حسرت کاهش می‌یابد. آیا تا به حال سعی کرده‌ای یک خاطره «اشتباه» را از زاویه‌ای دیگر ببینی؟
راهکار:
این حس آشناست، اما شاید ارزش داشته باشد یک بار دیگر به این فکر کنی که آیا واقعاً همه چیز اشتباه بود یا فقط دیدگاه تو در آن لحظه؟ گاهی «اشتباه» بودن یک مکان یا زمان، بعدها تبدیل به بهترین درس زندگی می‌شود. اگر دوست داری، می‌توانی یک دفترچه از «اشتباهات» بنویسی و ببینی هر کدام چه چیزی به تو یاد داده‌اند.