جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مهربانی با آدم اشتباه

2 پست
متن های مهربانی با آدم اشتباه / بهترین متن مهربانی با آدم اشتباه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خوبی کردن به بعضیا به خودم خیانتِ...🥀️
3.7
غمگین روانشناسی خیانت به خود مرزگذاری در رابطه مهربانی با آدم اشتباه خوبی کردن به بعضیا
در روانشناسی رفتاری، بخشش بی‌مرز در رابطه نابرابر ...

خوبی کردن به بعضیا؛ خیانت به خود یا مرزگذاری؟:

در روانشناسی رفتاری، بخشش بی‌مرز در رابطه نابرابر مثل تقویت مثبت برای سوءاستفاده‌گر عمل می‌کند: هر بار خوبی بدون هزینه، رفتار بد را پاداش می‌دهد. این چرخه تا وقتی ادامه دارد که هزینهٔ مهربانی از سود آن بیشتر نشود. مرز، ضد مهربانی نیست؛ ضامن بقای آن است.

راهکار:

خوبی کردن به بعضیا همیشه خیانت به خود نیست؛ وقتی تبدیل به باج‌دادن برای ترس از طرد شدن می‌شود، آن‌وقت خیانت است. یک بازتعریف دقیق‌تر: مهربانی از سرِ فراوانی، هدیه است؛ مهربانی از سرِ اجبار، خودزنی عاطفی. مرزگذاری همان‌جایی شروع می‌شود که «نه» گفتن هم بخشی از مهربانی به خود شود.

" او داشت گور تو را میکند،
تو نگران خستگی دستش بودی "
بس کن ادم‌ احمق! 🫠️
-
روانشناسی خیانت رابطه سمی مرزگذاری در رابطه مهربانی با آدم اشتباه نگران آزارگر بودن
روان‌شناسی پاسخ به تهدید فقط جنگ/گریز/انجماد نیست؛...

وقتی نگران خستگی کسی هستی که گورت را می‌کند:

روان‌شناسی پاسخ به تهدید فقط جنگ/گریز/انجماد نیست؛ چهارمی «فاون» است: قربانی با مراقبت و تسلیم، خشم آزارگر را خنثی می‌کند. در پیوند آسیب‌زا، همین رفتار با وقفه‌های محبت‌آمیز شرطی می‌شود و مغز آن را با پاداش اشتباه می‌گیرد. سؤال: چقدر از این مهربانی، مدیریت ترس بوده نه عشق؟

راهکار:

این جمله پارادوکس «همدلی معکوس» را نشان می‌دهد: ذهن وقتی ترس را با مراقبت از منبع ترس خنثی می‌کند، آسیب را به تأخیر می‌اندازد. در روابط سمی، مهربانی بیش از حد گاهی نه نشانه عشق، بلکه مکانیزم بقا برای پیش‌بینی و کاهش خشونت است. اگر این الگو تکرار شود، سؤال کلیدی این نیست «چرا او را درک نمی‌کند؟»، بلکه این است «چه چیزی در من از دیدن خطر واقعی سود می‌برد؟»

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها