مرز باریک میان دلسوزی و عزت نفس:
این جمله به نکتهای روانشناختی و مهم اشاره دارد: مرز ظریف میان همدلی سازنده و دلسوزی ترحمآمیز. دلسوزی بیش از حد و یکطرفه، گاهی اوقات میتواند به جای قدردانی، حس برتریطلبی را در فرد مقابل ایجاد کند. مهربانی حقیقی زمانی ارزش مضاعف پیدا میکند که از جایگاه احترام متقابل و توانمندی نشأت بگیرد، نه از ترحم.
راهکار:
برای حفظ سلامت روانی و ترویج روابط متقابل و معنادار، تمرین کنید که به جای دلسوزی صرف، همدلی فعال و مبتنی بر احترام را پیشه کنید. یاد بگیرید مرزهای سالمی در روابط خود تعیین کنید تا مهربانیتان ارزش واقعیاش را حفظ کند.