تحقیقات نوروساینس نشان داده که اشک مادر حاوی هورمو...
اهمیت احترام به مادر و جلوگیری از اشک او:
تحقیقات نوروساینس نشان داده که اشک مادر حاوی هورمون کورتیزول (هورمون استرس) است و دیدن آن، سیستم لیمبیک مغز فرزند را فعال میکند. این ارتباط عاطفی باعث میشود خاطرات منفی عمیقتر ثبت شوند. آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا یادآوری اشک مادر اینقدر ماندگار است؟
راهکار:
به جای تمرکز بر 'ناراحت نکردن'، روی 'ابراز محبت' تمرکز کن. یک پیام سادهٔ 'دوستت دارم' میتواند از اشکهای پنهان مادر جلوگیری کند. گاهی بهترین پیشگیری، پیشدستی در مهربانی است.
یک بغل ۲۰ ثانیهای میتونه سطح اکسیتوسین رو تا ۳۰...
چرا بغل کردن مادر مهم است؟:
یک بغل ۲۰ ثانیهای میتونه سطح اکسیتوسین رو تا ۳۰ درصد افزایش بده و استرس رو کاهش بده. این هورمون همونیه که در زایمان و شیردهی نقش داره. جالبه که بغل کردن باعث کاهش فشار خون هم میشه. آیا شما هم تجربهاش کردین؟
راهکار:
تحقیقات علمی نشان میدهد که بغل کردن مادر باعث ترشح هورمون اکسیتوسین و کاهش کورتیزول میشود که استرس را کم میکند.