بغل کردن مامان

چرا بغل کردن مادر مهم است؟:

یک بغل ۲۰ ثانیه‌ای می‌تونه سطح اکسی‌توسین رو تا ۳۰ درصد افزایش بده و استرس رو کاهش بده. این هورمون همونیه که در زایمان و شیردهی نقش داره. جالبه که بغل کردن باعث کاهش فشار خون هم میشه. آیا شما هم تجربه‌اش کردین؟

راهکار:

تحقیقات علمی نشان می‌دهد که بغل کردن مادر باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین و کاهش کورتیزول می‌شود که استرس را کم می‌کند.