جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

محبت به دیگران

1 پست
متن های محبت به دیگران / بهترین متن محبت به دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از بین آدم‌های زندگیتون، دل‌نازکا رو بیشتر دوسشون داشته باشید.
بیشتر هوای اونایی که دلشون قد گنجیشکه‌رو داشته باشید.
همونا که زود میرنجن و به روت میارن ازت رنجیدن.
ولی زودم میبخشنت و یادشون میره چی شده.
همونا که زود عصبانی میشن و از کوره درمیرن
و زودم آروم میشن و باز بهت لبخند میزنن.
دل‌نازکا هیچوقت آدمای ترسناکی نیستن! هیچوقت ناامنت نمیکنن!
چون دلِ اینکه کینه ازت بگیرن و بشینن نقشه برات بکشن ندارن!️
5.0
مهربانی روانشناسی دل‌نازکی بخشش و کینه آدمای حساس محبت به دیگران
بر اساس پژوهش‌های عصب‌شناسی، بخشش فعال باعث افزایش...

دل‌نازک‌ها را بیشتر دوست داشته باشید؛ بخشش بدون کینه:

بر اساس پژوهش‌های عصب‌شناسی، بخشش فعال باعث افزایش فعالیت قشر پیش‌پیشانی و کاهش پاسخ آمیگدال می‌شود؛ یعنی منبع تهدید را خنثی می‌کند. در مقابل، کینه‌داری مزمن سطح کورتیزول را بالا نگه می‌دارد و با التهاب و افسردگی ارتباط دارد. دل‌نازک‌ها با بخشش سریع، در واقع سیستم عصبی‌شان را زودتر از چرخهٔ جنگ و گریز خارج می‌کنند. پس شاید دلنازکی یک نوع هوش هیجانی است؟

راهکار:

می‌توان این متن را از زاویه‌ای دیگر دید: دلنازک بودن یعنی توانایی پردازش سریع هیجان و قطع کردن چرخه کینه. این افراد به جای بزرگ کردن ماجرا، به تعادل برمی‌گردند؛ پس در عمق، امن‌ترین آدم‌های زندگی‌اند.

مشابه ها