دوستت دارند ولی حواست نیست؛ محبت اطرافیان را ببین:
پژوهشها از پدیدهای به نام «شکاف پسندیدهشدن» خبر میدهند: افراد معمولاً پس از تعامل، میزان علاقه طرف مقابل به خودشان را دستکم میگیرند؛ این خطا حتی در دوستیهای نزدیک هم دیده میشود و مغز توجه بیشتری به نشانههای طرد میدهد تا پذیرش.
راهکار:
این جمله را میشود اینطور بازخوانی کرد: عشق اطرافیان اغلب در کارهای کوچک و تکرارشونده پنهان است؛ یک پیام کوتاه، یک سر زدن، یا یادآوری یک خاطره. اگر حس میکنی دیده نمیشوی، بهجای جستوجوی تأیید بزرگ، یک نشانه کوچک از محبت را در رفتار امروز یک نفر پیدا کن.