وقتی مغز فقط به غذا، سفر و پول فکر می‌کند:
مغز برای غذا، پول و سفر همان مدار دوپامین را روشن می‌کند که برای پاداش‌های بقا؛ fMRI نشان می‌دهد تصور پول و غذا استریاتوم را فعال می‌کند و سفر با نوآوری، هیپوکامپ را. این مثلث، نه تنبلی، بلکه سیستم پاداش پستانداران است. کدام‌یک برایت دوپامین بیشتری آزاد می‌کند؟
راهکار:
این سه مورد در واقع پاداش‌های سریع و تکاملی‌اند: غذا=بقا، پول=منبع، سفر=کشف. برای انتقال همین انرژی به کارهای دیگر، آن‌ها را به یکی از این پاداش‌ها گره بزن: بعد از هر تمرکز عمیق، یک غذای خاص؛ پس‌انداز پول برای سفر بعدی؛ و سفر کوتاه به‌عنوان جایزه پروژه. مغز با همین پل‌ها، انگیزه را به کارهای جدید تعمیم می‌دهد.