ماندن در رابطه ناسالم

خستگی ماندن: چرا کسی که می‌خواهد نرود خسته‌تر است؟:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که تصمیم به ماندن در وضعیت ناخوشایند، به دلیل «زیان‌گریزی» و «تعصب وضع موجود»، انرژی روانی بیشتری مصرف می‌کند تا تصمیم به ترک. مغز ما برای جلوگیری از ضرر احتمالی، ماندن را به عنوان گزینه‌ای امن‌تر می‌بیند، هرچند خسته‌کننده. آیا تا به حال در این دور باطل گرفتار شده‌اید؟

راهکار:

شاید خستگی واقعی نه از خود ماندن، بلکه از تضاد درونی میان ترس از تغییر و تمایل به آرامش باشد. این جمله یادآور این است که تصمیم‌گیری نکردن هم یک تصمیم است و گاهی هزینه‌اش از تصمیم به ترک بیشتر است.