ماندن از روی ترحم

چرا نباید از نبودن کسی بترسیم؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد تهدید به ترک کردن یکی از رایج‌ترین تاکتیک‌های کنترل عاطفی است. جالب اینکه مغز انسان هنگام مواجهه با تهدید به فقدان، دوپامین ترشح می‌کند تا وابستگی را تشدید کند – همان مکانیسم اعتیاد. اما رابطۀ واقعی بر اساس انتخاب آزادانه شکل می‌گیرد، نه ترس از دست دادن. آیا شما تجربۀ چنین رفتاری داشته‌اید؟

راهکار:

این جمله به زیبایی تمایز بین «ماندن از روی ترس» و «ماندن از روی عشق» را نشان می‌دهد. اگر در رابطۀ‌ای هستید که مدام با تهدید به رفتن کنترل می‌شوید، شاید وقت آن رسیده که به جستجوی روابطی بپردازید که در آن ماندن یک انتخاب آگاهانه است، نه یک اجبار ناخوشایند.