زیباترین اتفاق بیهوده زندگی من:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که دیدن یک چهرهی زیبا حتی اگر هیچ سودی برای بقا نداشته باشد، همان دوپامین «پاداشدهی» را در مغز فعال میکند که یک برداشت پول یا غذا ایجاد میکند. یعنی مغز ما برای «بیهودگی» هم ارزش قائل است! چرا به نظرت این سازوکار تکامل پیدا کرده؟
راهکار:
این جمله بهخوبی نشان میدهد که گاهی ارزشمندترین لحظات زندگی هیچ کارکرد منطقی ندارند. برای عمقبخشی، میتوانی به این فکر کنی که کدام «اتفاقات بیهوده» دیگر در زندگیت واقعاً ارزشمند بودهاند.