عشق بیهوده

رنج عشقی: وقتی قلب بی حس می شود:

این شعر، یادآور مفهوم 'مالیخولیا' در ادبیات کلاسیک است؛ حالتی از اندوه عمیق و تفکر مداوم در مورد فقدان و رنج. این حس، اغلب با تصویر 'آب شدن' و 'بی‌خوابی' همراه است، که نشان‌دهنده فرسایش تدریجی روح است.

راهکار:

برای مدیریت احساسات منفی، سعی کنید آن‌ها را در قالب هنر (نوشتن، نقاشی، موسیقی) بیان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با درد خود روبرو شوید و به تدریج آن را پردازش کنید.