جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

لذت بردن از حال

3 پست
متن های لذت بردن از حال / بهترین متن لذت بردن از حال [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
رمز لحظات خوش کودکی
زندگی کردن در اکنون ،
و لذت بردن از هر آنچه که هست.

برای خوشبختی کافی ست کمی
"کودک" شویم ...

️
5.0
روانشناسی مهربانی راز خوشبختی زندگی در لحظه لذت بردن از حال ذهنیت کودکانه
علم اعصاب نشان می‌دهد که مغز کودکان در حالت «شبکه ...

راز خوشبختی: بازگشت به ذهنیت کودکانه:

علم اعصاب نشان می‌دهد که مغز کودکان در حالت «شبکه حالت پیش‌فرض» فعالیت بالاتری دارد، حالتی مرتبط با خلاقیت، تفکر انعطاف‌پذیر و زندگی در لحظه که با بزرگسالی کمرنگ می‌شود. آیا می‌توان این شبکه‌ی مغزی را دوباره فعال کرد؟

راهکار:

یک تمرین ساده: روزی یک بار، پنج دقیقه را صرف مشاهده‌ی یک چیز معمولی (مثل یک برگ یا یک فنجان) با کنجکاوی کامل یک کودک کنید، بدون قضاوت.

اگر تمام شب را در حسرت از دست دادن خورشيد سر كنی لذت ديدن ستاره ها رو هم از دست می دهی.🌗️
3.0
فلسفی روانشناسی حسرت گذشته لذت بردن از حال از دست ندادن فرصت ستاره‌های شب
از منظر کیهان‌شناسی، خورشید صرفاً یک ستاره کوتوله ...

اگر خورشید رفت، ستاره‌ها را ببین:

از منظر کیهان‌شناسی، خورشید صرفاً یک ستاره کوتوله زرد است. شبی که در حسرت آن سپری می‌کنید، هزاران خورشید دیگر با سیاره‌هایشان در آسمان می‌درخشند. نور بسیاری از ستاره‌ها میلیون‌ها سال سفر کرده تا به چشم شما برسد؛ یعنی شما فقط گذشته را نمی‌بینید، تاریخ ناب را تماشا می‌کنید. چشمانتان را ببندید، به جای یک ستاره، کهکشان‌ها را ببینید.

راهکار:

خورشید هر روز طلوع می‌کند، اما برخی ستاره‌ها فقط یک‌بار در عمر دیده می‌شوند. شاید حسرت خورشید، تو را از دیدن یک ابرنواختر نادر محروم کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
تصور نکن وقتی زندگی کردنش قشنگ تره✨️
2.1
روانشناسی فلسفی زندگی در لحظه زیبایی زندگی لذت بردن از حال تصورات بیهوده
مغز انسان هنگام تصور کردن، دوپامین ترشح می‌کند و ل...

زندگی در لحظه: زیبایی بدون تصور:

مغز انسان هنگام تصور کردن، دوپامین ترشح می‌کند و لذت پیش‌بینی اغلب از خود تجربه بیشتر است! اما تحقیقات نشان می‌دهد ذهن سرگردان ۴۷٪ از زمان بیداری را می‌گیرد و باعث نارضایتی می‌شود. آیا شما هم بیشتر در تصورات زندگی می‌کنید تا واقعیت؟

راهکار:

این جمله اشاره به این دارد که تصور کردنِ بیش از حد، تجربهٔ واقعی را کمرنگ می‌کند. یک تمرین ساده: روزی ۵ دقیقه بدون هیچ تصوری فقط به تنفس خود توجه کنید – خواهید دید زندگی در همین لحظه چقدر زیباست.

مشابه ها